La autoestima importante o no?

¿Por qué es importante la autoestima?

Los sentimientos y pensamientos que tenemos hacia nosotros influyen en cómo vivimos nuestras vidas. Las personas que sienten que se les quiere y aprecia (en otras palabras, individuos que tienen la autoestima alta) tienen mejores relaciones con las demás personas. Son optan por pedir ayuda y apoyo a los amigos y la familia cuando la necesiten. Las personas que creen que pueden alcanzar sus objetivos y solucionar problemas tienden a rendir más en los estudios. Tener una buena autoestima te permite aceptarte a ti mismo y vivir la vida de forma plena.

Pasos para mejorar la autoestima

Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:

• Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.  Cuando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo diciendo algo positivo sobre ti mismo. Anota en Tu libreta para leer cada vez que puedas tres cosas sobre ti que te hagan feliz y las negativas las quemas así no te afectaran.
• Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Algunas personas se acaban paralizando debido a sus ansias de perfección. En lugar de frenarte con pensamientos como: "No iré al trabajo hasta estar más delgad@", piensa en qué estas bien y en las cosas con las que disfrutas, y ve a por ellas.
• Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Los errores forman parte del aprendizaje. Recuerda que cada uno sobresale en cosas diferentes —es lo que llama la atención a la gente.
• Prueba cosas nuevas. Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes. Te sentirás orgulloso de las nuevas habilidades que has descubierto.
• Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo a trabajar para quererte tal y como eres.
• Fíjate metas. Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Cumple el plan y anota tus progresos.
• Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de expresarlas.
• Colabora en una labor social. Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.
• ¡Haz ejercicio! De esta forma mitigarás el estrés y estarás sano y más feliz.
• Pásatelo bien. ¿Te has encontrado alguna vez pensando cosas del estilo de: "tendría más amigos si estuviera más delgad@”? Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien —te  lo mereces!.

Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. En algunos casos, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional de la salud mental. Estos expertos actúan a modo de guías, ayudando a las personas a quererse a sí mismas y a darse cuenta de lo que las hace únicas y especiales.
La autoestima interviene en casi todo lo que haces. Las personas con una autoestima alta rinden más en los estudios y les resulta más fácil hacer amigos. Tienen mejores relaciones con la gente de su edad y con los adultos, son más felices y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perseveren en algo hasta que lo consigan. Cuesta cierto trabajo, pero es una habilidad que tendrás de por vida.

 

Inpendencia Económica: La Actitud

La Actitud una gran alidada para el éxito

Es importante que sepas las cosas que están viéndose y viviéndose en el mundo por las variaciones en la economía es preocupante pero a la vez es el mayor indicativo de que estamos en tiempo de cambio. Quiero tratar de ayudarte y de paso mostrarte como el conseguir tu independencia económica es más posible en estos tiempos de cambio que en época de “estabilidad”.

Los datos históricos son los que nos señalan y dan explicación a lo que te estoy comentando.
Ten en cuentas los muchos y distintos puntos en que la historia de la humanidad ha sufrido cambios en la economía, podrás darte cuenta que siempre han existido grupos que se quedaron arruinados, y otros exitosos que se adaptaron al cambio.
¿Cuál es la diferencia entre en ellos?, la respuesta es simple: “La Actitud”, si la actitud. Por ejemplo, ¿cuál es la frase típica de una persona que posee una actitud sin visión a los cambios?: “espero que las cosas cambien, que venga un gobierno mejor y arregle todo lo que ha destrozado el que tenemos ahora”. Esa es una actitud de “victimismo” la cual no abre la mente para aprender que formas existen de adaptarse al cambio.
¿Cuál es la frase típica de una persona con la actitud enfocada a la evolución y con adaptación al cambio?: “Bien, estamos en una situación de cambio y hay que encontrar soluciones para seguir adelante y evolucionar, seré parte de la solución y no del problema, buscaré la manera de mejorar”.
¿Sabes lo que quiero decir con esto?. Todo parte de una actitud. Albert Einstein dijo: “Nunca habrá solución en un problema con el mismo nivel de pensamiento en que fue creado dicho problema” debemos capacitarnos para ubicarnos en un nivel de pensamiento superior o diferente, cambiando nuestra actitud será la única manera de poder alcanzar la independencia económica que tanto anhelamos en tiempo de cambio. Ya no vivimos la época de la “bonanza de los empleos” y a veces nos quisiéramos volver esa época, ¡ya no es posible!.
Sinceramente, Albert Einstein era muy acertado al decir que era mejor trabajar en cambiar el nivel de pensamiento.
Si estas leyendo este artículo y buscando en blogs que tratan sobre alcanzar independencia económica y en definitiva, saber como mejorar para conquistar objetivos, estas en el camino correcto.
Por supuesto, ahora es mucho más fácil porque vivimos en la era de las redes donde negocios de marketing en red o marketing multinivel, oportunidades como, crear negocios en Internet, se convierten en la mejor opción para lograr la independencia económica. Si pensamos un poco, es la forma más natural de conseguirla: generar beneficios a partir de la socialización e interrelación de seres humanos, lejos de estructurarse en forma jerárquica y pasando a formas reticulares o en red. (Actualizate sobre estos temas con el libro “Macrotendencias” de Jonh Naisbitt).
Espero que toda esta información te ayude a tomar conciencia y sobre todo que tus inquietudes de saber que si es posible alcanzar independencia económica y cambiar así tu actitud, provengas de donde provengas.
Te recalco nuevamente que lo importante es la actitud.
Deja un comentario, contestaré con mucho gusto, quiero saber cuales son tus impresiones.
Feliz mañana, tarde o noche!!

 

LOS PRINCIPIOS BÁSICOS PARA TRIUNFAR

EL LÍDER HOY

No hay que temer a la competencia, hay que temer a nuestra propia incompetencia. Porque son tiempos de sobrevivir y solamente los competentes van a poder hacerlo. El mundo está cambiando a una gran velocidad. Afronta grandes desafíos de velocidad y liderazgo. El mundo se divide en dos: rápidos y lentos; Colombia se va a dividir en dos: los rápidos y los lentos; el comercio se va a dividir en dos: los rápidos y los lentos, se trata de cambios de altísima velocidad ¿A que nos estamos refiriendo? A la velocidad para aprender más rápido que la competencia. Son tiempos de aprendizaje. Los imperios de este siglo XXI serán de los de la mente. Los que estén más capacitados van a sobrevivir, los demás van a morir...

Prevenir el fracasoAceptar los problemas como algo necesario es dejarse derrotarpor el fatalismo o el conformismo El fracaso tiene causas que podemos identificar y superar. Prevenir el fracaso es un modo de programar el éxito. Elige crear tu propio destino...

1. Haz de cada acción ordinaria un momento extraordinario, así agregarás por siempre valor a tu vida
2. Deja volar tú imaginación; no ceses de soñar
3. La máxima expresión de tu ser te llevará a la trascendencia
4. La ética y la libertad son valores vertebrales para tener una vida digna
5. Haz lo que tienes que hacer y con hechos demuestra tu talento
6. La grandeza del amor sólo se logra al ejercerlo
7. Los optimistas son los únicos que logran triunfar en la vida
8. Las ideas te hacen fuerte, los ideales te harán invencible
9. Haz triunfar a los que te rodean y siempre estarás en la cima
10. Los idealistas son las columnas de la humanidad

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GENERALIDADES DEL LÍDER

Líder: Es aquella persona hombre o mujer quien tiene la capacidad de convocar la energía de otros y orientarla hacia el logro de objetivos comunes. Es quien pone en acción, por sí misma, principios, planes y políticas de una forma tan dedicada y efectiva que a otras personas les nace respaldarla y ayudarle en su trabajo.

Se aceptará plenamente tal cual es: querrá, amará y respetará su mente, su cuerpo, sus valores; hoy especialmente acrecentará sus cualidades, poniéndolas al servicio de Dios y de sus hermanos...

Características

• Tiene visión
• Es prudente
• Sabe escuchar
• Asume actitudes y posiciones
• Es conciliador
• Tiene buena comunicación
• Es tolerante

Algunas personas hacen que las cosas sucedan, otras observan cómo las cosas suceden, y otras preguntan: ¿Qué sucedió?...

DESPERTAR ... volver a la VIDA

Aunque no puedas elegir el trabajo, siempre puedes elegir cómo hacerlo

Durante el pasar de los tiempos el ser humano a buscado ser reconocido o castigado por su manera de actuar, la verdad es que todos queremos dirigir nuestros destinos y la mejor manera para ellos es ser auténticos, para ellos debemos cultivar los valores inculcados en nuestra niñez y si no fuimos instruidos con ellos debemos empezar a aprenderlos para poder forjar el buen camino en nuestros hijos, alumnos o conocidos Líderes con lineamientos para que cada cual de acuerdo a sus propias necesidades los aplique o no durante su vida.

• Hay personas que se encargan de convertir triunfadores en fracasados totales

• Que tarde o temprano terminaremos haciendo lo mismo que quienes nos rodean

• Que nadie me puede mostrar lo mismo que yo mismo no puedo ver en mí

• Que no es suficiente admirar a otros, yo también debo hacer mi parte

• Que aunque otros me digan lo contrario, yo Sí puedo

• Que no vale la pena vivir sin siquiera haberlo intentado

• Que todo empieza con una idea; lo que yo creo ser, eso soy

Es necesario despertar para descubrir que Yo soy el resultado directo de lo que hice ayer, que el vivir bien o mal es la consecuencia lógica de lo que Yo hice o deje de hacer.
Es necesario descubrir que tengo todas las cualidades para trascender, para dejar huella en mi jornada y en la de otros miles.
El mundo, tu nación, tu ciudad, tu barrio, tu empresa, tu familia, pero ante todo Tú, necesitas abrir los ojos, para demostrarte a Tí mismo, que eres mucho más de lo que te dijeron que tú eras... Tú eres una persona muy valiosa

EL PLACER DE SER PADRES

                                                      

La labor para la cual no somos preparados en la vida es para ser papá y mamá. Debería realizarse una capacitación para conocer la vida de nuestros hijos y tener la disposición para apoyarlos. No es sólo desearlo ya que ésta responsabilidad se adquiere un día y no hay una fecha exacta de cuando termina.

Las pautas ayudan en la educación de ese ser que nace pidiendo que lo formen y lo conviertan en un ser humano.

LA FAMILIA
No se debe esperar formar un individuo perfecto. Se determina que un hijo está bien criado al notar que este se siente satisfecho con la educación recibida y es feliz como es, es decir se acepta a pesar de las limitaciones que pudo tener dentro de la familia. Además, por que es una persona capaz de afrontar de manera adecuada las dificultades que se le presentan en la vida y que se siente seguro se sí mismo.

No se debería imponer reglas, pues esto está lejos de que el niño las acepte. Pues los padres no deben educar al niño que ellos les gustaría tener, sino que, al niño se le debe ayudar a desarrollarse plenamente y llegar a ser lo que el quiere y pueda ser de acuerdo a su condición natural. Educar un niño es una empresa creativa. Pues, los padres pueden influir por ejemplo en la forma en que el niño experimenta una enfermedad grave, en esta situación puede ser positivo en la medida en que hay entrega total y el amor mantiene a sus padres más unidos que en cualquier otro momento.

Es importante buscar y estimular los métodos que ayuden a resolver los problemas relacionados con la crianza de los hijos, para determinar la formación integral del niño y el adolescente; de esto parte la idea de la creación de escuelas para padres en el mundo, pues más que una moda es vista como una necesidad.
La familia es la célula básica de la sociedad y principio de la vida, debe encontrar caminos que le permita responder esta delicada tarea en la gestación de una nueva sociedad. Los padres deben crear un ambiente familiar con amor y piedad hacia DIOS y hacia los hombres, formando de manera integral a todos los miembros que la conforman.

La personalidad de un hombre se forma en un ambiente familiar, con valores y respeto a la vida y a los derechos de los demás miembros de la sociedad participando organizadamente junto con la comunidad educativa y social desde la perspectiva religiosa. Debe existir una integración familiar. El éxito de los hijos está en el grado de autoestima que tengan, se debe tener claridad sobre el concepto de conflicto y evitar evadirlo. con fortalecimiento de los lazos de amor.

Los padres pasan por una vivencia divida en el embarazo, donde se preparan para la transformación de su identidad y sus relaciones. La crianza, comienza con el nacimiento y termina cuando el niño pronuncia NO. El crecimiento de los niños exige madurez de los padres; madurez en la aceptación del hijo que se independiza y los necesita cada vez menos.

Educar a los hijos para convertirlos en seres útiles, generosos y felices, es el gran paso para la propia madurez. Esta debería ser la meta de todos los padres.

La influencia de la familia en el desarrollo y formación del niño está generalmente reconocida, ahora, se ve lo importante que es que los padres reciban una preparación especial. Los grandes cambios que está sufriendo la sociedad y el ejercer una profesión u oficio exige un entrenamiento especial; pero cualquiera puede ser padre o madre y hay quienes a edades que no se ha formado aún la personalidad, saca a la luz problemas que los padres no están preparados para afrontar. Además, un gran porcentaje de niños no se está desarrollando en forma desarrollando de forma esperada, la violencia, la drogadición, la separación conyugal y la promiscuidad sexual están alcanzando niveles inesperados.

Algunos afirman que esto se debe al caos que reina y que la familia se está desintegrando.

La crianza de los hijos no debe seguir siendo asumida como una tarea casual y a las ¨experiencias¨ de padres con sus hijos; pues si se continúa así sólo se llegaría a la descomposición personal, familiar y social siga en aumento.